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[摄影作品] 男人装给京东拍的一组平面

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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-7-23 18:06
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2016-12-26 22:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    男人装给京东拍的一组平面

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    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    名院名医
    推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
    在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
    名家介绍
    潘柏申,研究员、教授。现任复旦大学附属中山医院检验科主任,兼任上海市医学会医学检验专科分会第八届名誉主任委员、中华医学会检验分会副主任委员、卫生部临床检验中心专家委员会委员、中华医院协会临床实验室管理分会委员、美国临床化学学会会员等职。《中华检验医学杂志》副总主编、《检验医学》副主编等。主要从事心、脑血管病的诊断研究。
    名家语录
    每一个制度的建立,背后单身一族的十大NB理由都有血的教训。尤其是在检验科,容不得半点马虎。
    提到 ISO标准,大家首先想到的恐怕是严格、精确的产品质量。可你是否知道,医院也有ISO质量认证?
    2009年9月,复旦大学附属中山医院检验科,成为上海市首家通过ISO15189认可现场评审的医院检验机构。这意味着,中山医院检验科出具的检验报告,将得到全球几十个国家和地区的认可。而你是办公室活宝吗?在向“国家标准”迈进的漫漫征途中,潘柏申教授,一直冲锋在前,带领着他的能旺夫旺妻的八字团队,不断求索。
    每个八字命理中的身旺与身弱检验数字背后,是一条鲜活的生命
    检验科,往往隐退在人们的视线之外,很多人至今还不屑一顾地管它叫“化验室”,觉得这个科室可有可无。几台仪器,一罐罐血液、尿液或粪便,一串串数据,就是检验科的全部。
    但事实上,每一次疾病的确诊、每个治疗方案的确定,几乎都离不开检验科的一纸鉴定。潘柏申深知,“每个检验数字背后,就是一条鲜活的生命。”
    有一个故事让很多人印象深刻。曾经,有一位病人因为肝脏不适,在多家医院求诊,但所有的肝功能化验报告都是正常的。最后,中山医院肝肿瘤外科吴志全教授想到了潘柏申的一句话:“最简单的血常规,也许能解决疑难杂症。”于是,他就给病人开了血常规检验单。随后,检验科的一位大夫发现了这例血液标本的特异之处——它虽然所有数值都在正常范围,可血液内的细胞长得和正常细胞不太一样。通过进一步检查,他们终于发现,这位患者得的不是肝病,而是白血病。
    “名字几个字最好疾病诊断算命:根据生辰八字测姓名吉凶过程中,小空间里的大智慧20%的信息来源于检验等辅助科室”,潘柏申强调,“诊断疾病,就像在走迷宫。患者会描述很多症状,但多数是无效的信息。而检验,就好像‘减法器’,能帮医生逐一排除假象,抓住关键信息。”
    为了能更大限度地发挥检验科的作用,潘柏申规定,检验人员一旦发现特殊病例,必须亲自打电话给开化验单的临床医生,仔细告知病人检验结果的详细情况,以免误诊、漏诊。这一通电话里的内容,包含着他们无数的经验和学识,早已超越了检验单上冰冷的数字。
    潘柏申格外强调“质量”的概念,特别重视制度化、规范性。“每一个制度的建立,背后都有血的教训。尤其是在检验科,容不得半点马虎。”
    半路出家的学科带头人
    很少有人知道,如今身为检验科带头人的潘柏申,却是“半路出家”,从两眼一抹黑开始白手起家。
    1977年,高考恢复,潘柏申如愿考入上海第一医学院医疗系。大学毕业后,他服从分配,来到中山医院耳鼻喉科工作。1987年,院领导给了潘柏申一个机会,让他去检验科试试。没想到这一“试”,却让他和医学检验结下了不解之缘。
    刚进检验科时,他几乎一无所知。为了尽快入门,潘柏申翻遍了当时仅有的几本医学检验教材,自学成才,慢慢熟悉各种仪器和检测项目的原理、方法及作。隔三差五,他还会搜罗一些国外杂志的影印资料。可随着知识的积累,潘柏申心中的疑惑也越来越多。上世纪80年代,国内的检验工作仍以手工作为主,不少从业人员连中专学历都没有。检验水平和世界水平差距很大,流程、速度、设备等都存在明显不足……怎样才能让检验科真正发挥作用呢?1990年,潘柏申带着困惑,先后去到美国乔治镇大学医学中心、美国国立卫生研究院(NIH)神经化学中心实验室深造。国外的先进技术和管理手家居风水对夫妻感情影响段让他耳目一新,他对于实验室的硬件配置、质量管理、人员管理等方面,都有了全新的认识与体会。也渐渐萌发了“实验室就是家,我要当好这个大家长”的念头。
    回国之后,刚刚被任命为检验科主任的潘柏申马上“新官上任三把火”,对科室进行了“大改造”。因为他发现,作为一家三甲医院,当时的检验技术根本不过关,甚至可以说在拖医院的后腿,口碑也不好。“那时我就定下目标,要倾尽自己在国外所学,让科室成为在上海乃至全国都有名望、得到公认的一流检验科。”
    用“丰田模式”管理科室
    身体里的血液、体液一刻不停地处在变化之中,因此,检验报告的速度,对病人的确诊和及时治疗至关重要。很长一段时间内,让病人等两三天、甚至一周才拿到检验报告,在国内是个常态。可潘柏申明白,出报告的速度加快,能减少病人的等待、缓解他们的焦虑,更能加速医生的诊疗进程,提高医院床位的利用率。
    2004年,中山医院门急诊新大楼启用,检验科有了新家。此后一段时间,潘柏申每天都在观察、思考,亲自绘制了新家的第一张设计图。从电源、水处理到通风系统,从仪器安放到抽血窗口的安排等,他都仔细斟酌、几经修改。他们还特意请来美国管理专家,测算检验人员每一个动作需要的时间,像著名的丰田汽车公司那样,设计了如同工厂流水线一般的作流程,以求环环相扣,“走最短的路,做最少的动作。”在他的努力下,科室400余个检测项目全面提速。各类生化报告由四小时缩短至两小时;各类免疫项目报告缩短至四小时;门诊血常规报告缩至半小时,大部分病人当天就能取到检验报告。“我们早上6点从家出发,下午5点就全看完了,还能赶回家吃晚饭。”一位附近小城的患者欣喜地表示。
    为了最大程度地方便患者,从“搬家”到现在,科室对门诊抽血和体液窗口的各种微调,已经有将近50处。调整抽血座位间距、增设便民饮水点、门诊抽血增设样品袋、将检验前的注意事项贴在墙上等……无论是大是小,样样都改在了病人心坎里。
    每每提到“检验科是幕后英雄”类似的称号,潘柏申都会自豪地说,“医疗工作没有所谓的台前幕后,我很乐意当一颗悄无声息、却非常可靠的螺丝钉,保证每一份检验报告都精准无误。”▲
    消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













                                   
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    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    吃火锅不发胖的饮食减肥方法
           从属相就能预测你2018年学业运如何!       人人都喜欢在寒冷的冬季里围着吃热腾腾的火锅,然而火锅热量之高,让很多爱美又有点肉肉的女性只能避而远之。有没有享受又享瘦的两全其美的冬季减肥方法呢?感觉试试小编今天为你推荐的美味“不胖锅”吧,给你最健康的饮食减肥招。     好吃不怕胖:3大低热量锅底  常吃火锅的人肯定知道,火锅当中最精华的非锅底莫属。但是减肥的人也知道,锅底的热量往往就是致胖的最主要原因,因为,现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的,不然就是含油量非常高的麻辣锅。怎么办?现在就赶紧来学习三种不同风格的自制不胖锅底,好吃不会胖!  补气活血锅底  每到冬季,一定不能错过的食补就是中药咯!中药做汤在火锅中可是很有营养价值,不仅养生,还可以活络血液循环,对排除、健康瘦身更是大有帮助。  材料:当归1钱、黄芪3钱、枸杞3钱、陈皮2钱、桂枝1钱、桂圆肉2钱、生姜5片。  煮法:以4碗水(1000cc)加清鸡汤(500cc)大火煮开,以小火熬煮30分钟后,去掉药渣就可以当作火锅汤底了。  最佳搭档:猪肉、牛肉、羊肉、豆腐等属牛人的婚姻与命运怎么样。  TIPS:考虑到有些人比较讨厌中药味,这个锅底特别添加了桂圆和陈皮来中和它的味道,以符合大众口味。不过,这道锅底是温补的,如果你正在感冒或发烧就不适合吃了哦。  健康蔬菜锅底  这是日本MM最爱的锅底哦!把蔬菜的全部精华都熬到汤里,不仅完全没有油脂,而且还有甜甜的味道,健康满分!  材料:高丽菜100克、洋葱300克、西芹100克、胡萝卜100克、海带100克、玉米100克、黄豆芽50克、干香菇2朵。  煮法:把材料倒入10碗水(2500cc)中大火煮开,用小火熬煮2小时后,去掉菜渣。  最佳搭档:海鲜。 名字速配姻缘:看你们是不是天生一对 TIPS:材料千万不要切成太小块,最好是整个一起下去煮,这样营养才不会流失。  芳香健胃锅底  花草不仅可以拿来泡茶,还能够入锅成为最时髦的锅底呢。不仅能够达到去油解腻的效果,还能散发淡淡的清香,喜欢清爽口味的人一定不能错过。  材料:薰衣草适量、鸡汤(400cc)。  煮法:把鸡汤加4碗水(1000cc)大火煮开,用小火熬30分钟。  最佳搭档:肉片、海鲜等。  TIPS:不要使用鸡汤粉,可以用罐装鸡汤(一般超市有卖)。  倾力推荐:8种火锅剖腹产择日有没有命理根据营养材料  健康的火锅除了计算热量之外,均衡的营养也很重要,小编就推荐给你8种很适合搭配火锅吃、健康又瘦身的材料。  肉类  鱼片:高营养的选择  含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、蛋白质等。一般来说,鱼肉的营养价值高于猪肉、牛肉。  鸡肉:肉类中应优先做的选择  含油量很低,如果一定要选择几样肉来入锅的话,鸡肉的排名应该在四只脚的动物之前。  里脊肉:脂肪含量较低的好选择  在选择猪牛羊肉时,应该选择较低脂的里脊肉,它要比五花肉等高脂肪的肉类健康。  蔬菜类  莴苣:维生素C丰富的青菜  莴苣属绿叶蔬菜,维生素C、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、磷的含量都很丰富。  高丽菜:维生素丰富的大众化蔬菜  含有丰富的维生素C、K及纤维素,热量低,容易让人有饱足感,最适合用来当减肥食物。  大白菜:矿物质含量丰富  含有丰富的钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质。  香菇:纤维素多多的最好选择  菇类的营养比一般蔬菜高,不仅含有丰富的维生素、矿物质,而且还具有高蛋白、低脂肪的营养价值。  豆腐:养颜美容好帮手  不仅含有丰富的蛋白质,还含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等多种营养素。  火锅最佳搭档:5样好口味酱料  吃火锅当然少不了沾酱,很多人都知道市面上卖的酱料热量非常高,现在就教你5款低热量又美味的自制沾酱,让你的火锅口味更丰富。  肉类沾酱  分量/热量:80cc/20大卡。  材料:酱油1大匙、柳橙汁1大匙、冷开水3大匙。  功效:柑橘类水果有去油腻的效果,所以在搭配肉类的沾酱中添加新鲜的柳橙汁可以帮助口感更加清爽。  新鲜番茄酱  分量/热量:80cc/50大卡。  材料:番茄泥2大匙、苹果醋2大匙、食用油1小匙、盐少许。  功效:适合搭配肉类,苹果醋是最能被大众接受的口味,而且营养、健康。  海鲜沾酱  分量/热量:80cc,15大卡。  材料:白萝卜泥1大匙、冷开水3大匙、蒜末少许、柠檬汁1小匙、盐少许。  功效:白萝卜泥不但可以去除腥味,还能增添海鲜的鲜美味“血灵芝”的相关资料道,而且纤维素含量丰富哦。  素食沾酱  分量/热量:80cc,10大卡。  材料:酱做梦梦见了女人是怎么回事?油2大匙、苹果醋1小匙、冷开水3大匙、柠檬汁1小匙。  功效:素食的口味通常比较清淡,加上酱油、果醋、柠檬,口味就既清爽又香甜。  柠檬酸酱  分量/热量:80cc,20大卡。  材料:柠檬汁2大匙、香油2滴、盐少许、辣椒少许、蒜泥少许、冷开水少许。  功效:适合搭配海鲜类,如果不怕酸的话可以多加一点柠檬汁。  火锅吃不胖小诀窍  除了食材的选择外,若想吃火锅不发胖,还要讲究吃法,小编为你精心男怕入错行,但八字可以算出你适合的职业准备了几个贴心小窍门,一定要看哦!  ●吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但易吃过量导致发胖。  ●尽量选择新鲜食物,少用加工品,如:饺类及丸类的油脂及盐份高,应减少摄取。  ●调味料以低油、低盐为主。  ●讲究食用顺序:最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。  ●最最基本的是,如果你真的没有忍住口腹之欲,吃了高脂高热又很大量的火锅,那一定要及时补救,做做简单的运动,或者第二天的饮食以蔬菜为主,彻底清清肠,消耗掉长出来的脂肪。  火锅的最佳搭配饮料  吃火锅是件热闹的事情,最讲究的是大家一起团团坐,吃出那个氛围来,这种情况下饮料可不能少,要不然气氛会大打折扣呢!  碳酸饮料:虽然营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,而且糖分含量比较低的碳酸饮料对减肥还有很大的帮助作用呢。  果汁饮料:含有丰富的有机酸,既可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但如果买现成的果汁由于糖分含量比较高,很可能导致热量飙升哦。  乳品和植物蛋白饮料:如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等可以促进消化,是怕胖怎么免费批八字算婚姻MM的绝好选择。  酒类:吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃,不过不要贪杯哦!  冬日火锅涮料热量表(实习编辑:何丽丽)                                    












                                   
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